A Tokyo l\u2019Italia vince medaglie e raggiunge risultati eccellenti, in Veneto nasce la \u201cConsulta Psicologia dello Sport, dell\u2019esercizio fisico e del benessere\u201d istituita dall\u2019Ordine delle Psicologhe e degli Psicologi del Veneto. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Consulta formata da team di professionisti coordinato dalla Vice Presidente dell\u2019Ordine delle Psicologhe e Psicologi del Veneto Fortunata Pizzoferro: \u00abL\u2019obiettivo \u00e8 di favorire la nascita di sinergie e collaborazioni con stakeholder legati nell\u2019ambito dello sport, della salute e del benessere psicofisico per promuovere la conoscenza del valore della psicologia dello sport, in tutti i contesti sportivi: giovanili, tra i dilettanti e i professionisti. Lo sport, l\u2019attivit\u00e0 motoria e l\u2019esercizio fisico, entrano sempre di pi\u00f9 nella nostra vita quotidiana acquisendo un ruolo importante per la crescita psicofisica armonica e come esperienza inclusiva, adattiva e preventiva.\u00bb<\/p>\n\n\n\n
Il ruolo dello Psicologo dello Sport:\u00a0a livello internazionale sempre pi\u00f9 Federazioni e Societ\u00e0 sportive si avvalgono della collaborazione di psicologi\/ghe con formazione in psicologia dello sport, ormai considerati\/e un\u2019essenziale risorsa di affiancamento nei percorsi di allenamento, per migliorare le prestazioni attraverso il potenziamento delle abilit\u00e0 mentali indispensabili per favorire nell\u2019atleta la capacit\u00e0 di autoregolazione emotiva e di concentrazione. Lo sguardo dello psicologo va oltre, si occupa di tutte le fasi che caratterizzano la vita sportiva dell\u2019atleta, dal recupero degli infortuni alla transition career, ai problemi legati alla salute mentale. Tutto ci\u00f2 lo stanno dimostrando queste Olimpiadi in corso con 36 atleti veneti che vi partecipano e con risultati eccellenti. La letteratura scientifica da tempo riconosce il ruolo della componente psicologica nel conseguimento di risultati sportivi e nel processo di maturazione dell\u2019atleta.<\/p>\n\n\n\n
Quanto pu\u00f2 incidere un percorso di psicologia dello sport nelle prestazioni e nei risultati? \u00abQueste sono le Olimpiadi delle emozioni – spiega Marcella Bounous- psicologa, membro della Consulta dell\u2019Ordine e Direttrice Master di Psicologia dello Sport – IUSVE- .Aldo Montano ha parlato di emozioni per ben cinque volte nella stessa intervista. Come psicologa dello sport sto seguendo a distanza atleti che stanno partecipando alle Olimpiadi in Giappone. La presenza dello psicologo a \u201cbordo campo\u201d non \u00e8 sempre necessaria, il lavoro che facciamo con gli atleti li deve rendere indipendenti, altrimenti non avremmo svolto bene il nostro compito; basta il pc e il telefono, abbiamo uno scambio quotidiano di dati.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Un percorso di psicologia dello sport pu\u00f2 incidere positivamente sulla prestazione, in quanto allena le abilit\u00e0 mentali coinvolte nella performance, quali l\u2019attenzione e la concentrazione, il decision making, le capacit\u00e0 immaginative e di visualizzazione (es. mental imagery o motor imagery), la gestione dell\u2019attivazione, la capacit\u00e0 di recuperare da un errore o da una sconfitta: in parallelo incrementa il benessere dell\u2019atleta, in quanto sviluppa abilit\u00e0 di gestione dello stress, di mantenimento e l\u2019incremento della motivazione, la formulazione di obiettivi funzionali, tutte abilit\u00e0 generalizzabili in qualsiasi altro ambito di vita. <\/p>\n\n\n\n
Un percorso di preparazione mentale va \u201ccucito addosso all\u2019atleta\u201d, in quanto ogni atleta \u00e8 unico; va strutturato sulla base delle reali caratteristiche del soggetto. Lo psicologo dello sport deve conoscere lo sport specie-specifico, conoscerne il linguaggio, le regole e osservare l\u2019atleta nel suo ambiente di allenamento e di gara. Non esistono soluzioni miracolose: allenare la mente necessita di grande motivazione, di sistematicit\u00e0, di impegno e di tempo. Forse nello sport di oggi la \u201ctesta\u201d \u00e8 il fattore che pu\u00f2 fare la differenza accanto alla preparazione fisica e tecnica, perch\u00e9 facilita l\u2019espressione di tutte le potenzialit\u00e0 dell\u2019atleta. Vista la stretta correlazione tra mente e corpo, \u00e8 bene ricordare che quando l\u2019atleta si allena fisicamente lo sta facendo anche mentalmente. Quello che alle volte si ignora ancora \u00e8 quanto la mente sia in grado di influire sull\u2019apprendimento e sul miglioramento del gesto tecnico e sulla gestione della gara.\u00bb<\/p>\n\n\n\n
La psicologia dello sport si occupa dell\u2019aspetto mentale, emozionale e comportamentale collegato alle prestazioni degli atleti e delle squadre nel contesto sportivo.<\/p>\n\n\n\n
In quale modo lo psicologo dello sport pu\u00f2 aiutare l\u2019atleta o l\u2019allenatore? \u00abLo\/la psicologo\/a, interagendo con tutte le figure che ruotano attorno all\u2019atleta, lo\/la aiuta a \u201ccoltivare\u201d e portare avanti l\u2019integrazione corpo-mente\u00bb spiega Marta Ghisi \u2013 Psicologa, psicoterapeuta, membro della Consulta dell\u2019Ordine e docente dell\u2019Universit\u00e0 di Padova. Infatti, una prestazione sportiva \u00e8 costituita dalla somma delle capacit\u00e0 fisiche e mentali, oltre a quelle tecniche e tattiche, tutte necessarie all\u2019espressione della massima performance. \u00c8 fondamentale quindi che mente e corpo vengano allenati a collaborare come un team. Lo\/la psicologo\/a dello sport interviene attraverso sia tecniche fisiologiche, in grado di influire sulle componenti mentali, sia tecniche cognitive, in grado di influire sulle componenti fisiche. La psicologia aiuta atleti\/e e allenatori\/trici di sport sia individuali, sia di squadra con diversi obiettivi e strategie di intervento: per uno sport di squadra facilitare i processi di comunicazione, promuovere un buon clima relazionale, lavorare per favorire il passaggio da gruppo a squadra, rafforzare il senso di appartenenza e la coesione di squadra. Nello sport individuale l\u2019intervento \u00e8 mirato alle esigenze del singolo\/a atleta, come l\u2019autoregolazione delle emozioni (es. ansia e rabbia), la gestione e la riformulazione dei pensieri disfunzionali con l\u2019obiettivo di incrementare il benessere e la prestazione dell\u2019atleta. Il compito dello\/a psicologo\/a dello sport \u00e8 mettere in primo piano il benessere psicofisico dell\u2019atleta in relazione alle diverse fasce d\u2019et\u00e0, favorendo quindi la massima espressione del suo potenziale. La vittoria diventa cos\u00ec una conseguenza di un percorso strutturato, condiviso e costruito assieme all\u2019atleta e allo staff coinvolto\u00bb.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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